Ваью Мудра - Йога в Белгороде. Студия йоги "Индра"

Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Лао Цзы

Вайу Мудра: Эта мудра очень эффективна при вздутии живота (накоплении газов).

В зависимости от физиологии человека, может потребоваться от 1 до, приблизительно, 15 минут, чтобы эффективно удалить все накопленные газы в животе без использования медикаментов.

В случае, если вздутие живота приобрело хронический характер, необходимо практиковать Вайю Мудру три раза в день по 15 мин. Желательно применять ее до начала практик других мудр. Она очень эффективна при болезни Паркинсона.

Мудра должна быть прекращена сразу же, как только вздутие живота уменьшится.

Добавить комментарий

Последнее обновление 01.02.11 16:08

Успеха в йоге достигнет всякий,

кто сумеет одолеть свою лень.

И неважно, молод он либо стар,

болен, слаб или даже дряхл.

Лишь бы практика его была настойчивой.

Сватамарама, «Хатха-Йога-Прадипика», 1 глава

Изготовление печатей в Белгороде

Асаны

You are here: Главная|Ваью Мудра

Йога и...

Мудры

Изготовление печатей в Белгороде

Асаны