Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Лао Цзы

Тантра Йога - процесс, цель которого - развить духовную природу человека через постоянное поклонение Шакти - великой бесконечной Божественной энергии, творящей и исполнительной силе. Тантра Йога - процесс, который пробуждает личность человека.

Тантра Йога занимает особенное  место в жизни  индусов, поскольку этот тип йоги - мощная сила, позволяющая возродиться духовно. Она просвещает того, кто находится в темноте. Это  уникальный путь, который позволяет понять целую вселенную, отталкиваясь от маленького мира человека. Практика Тантра Йоги включает в себя множество наук - астрономию, астрологию, физику, химию, аюрведу, психологию, математику, геометрию. Йога Тантра не ограничивает себя какой либо одной частью развития и исследования мира, скорее она включает все разнообразие элементов, которые объединяются в единое целое в золотом  правиле Дхармы - Не делай другим того, чего не желаешь себе. Скорее, сущность Йоги Тантра - понять Дхарму в абсолютном смысле.

Йога Тантра оживляет сознание и позволяет человеческому сознанию бодрствовать во  всех состояниях человеческой жизни, независимо от того, находится человек в бодрствующем, медитативном состоянии или в состоянии сна.. Чтобы достигать этого состояния, человеческое сознание должно иметь огромную духовность и глубокое знание. Место рождения человека влияет на уровень первичного знания, который, в свою очередь развивается под влиянием окружающей среды и обстоятельств. Когда человек доволен своей жизнью нет никакой потребности в ее изменении.

Йога Тантра учит, как нам избавиться от нетерпимости, невежества, эгоизма и животных инстинктов, который присутствует в людях. Тантра Йога, таким образом, помогает людям расширить границы познания себя и мира.

Во вселенной есть две отличные друг от друга силы - в то время как Бог Шива, является статическим божеством, застывшей силой, Шакти - динамическая сила. Шакти поддерживает творческий потенциал, энергию и власть. Внешняя часть всего - творческий аспект и в каждой динамической части присутствует статическая сторона. Шакти не имеет ни начала, ни конца.

Хотя энергия находится в движении, ее движение состоит из непрекращающегося водоворота, повторений периодов отдыха и движения. Энергия подвергается постоянному изменению. Эти изменения происходят в течение периода отдыха. Таким образом, можно говорить, что происходит постоянный процесс создания, сохранения, разрушения, перестройки и отдыха в этом мире. Согласно Тантра Йоге, Шакти - Универсальная Мать, которая имеет власть создавать и разрушать. Сущность Йоги Тантра находится в поклонении Шакти, как проявлению Божественного.

Мир это иллюзия, где движущая сила – власть желания - Ича Шакти (Ichcha Shakti). Тантра Йога полагает, что первичная движущая сила всей вселенной есть только сила желания. Без желания невозможна непрерывность этого мира. В результате Йога Тантра не поощряет людей отказываться от их желаний. Состояние нежелания может быть достигнуто только с помощью аскетизма, и парадокс Йоги Тантра состоит в том, что человек должен стремиться и иметь огромное желание к достижению высшей точки - состоянию нежелания.

Тантра Йога говорит, что желания являются естественными для души, воплощенной в пределах человеческого тела. Органы восприятия людей служат окнами, через которые желания просачиваются в человеческое тело. Большинство людей пребывают в  ограничениях тисков физических желаний, которые подразумевают достижение только лишь физических удобства. В результате люди ограничены и находятся во власти физиологических потребностей и инстинктов. Такие желания составляют более низкую часть человеческой индивидуальности, и в результате люди становятся жертвой отрицательных чувств, таких как волнение, изоляция, неловкость, разочарование, самомнение и депрессия. Йога Тантра производит физическую и умственную чистку через Пранаяму, визуализацию Янтры – энергетических структур божеств, повторение Молитв или Джапы и т.д. Таким образом, Тантра Йога помогает обнаружить божественную природу человека посредством различных методик и постоянного развития.