Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Лао Цзы

Дхармачакра Мудра символизирует непрерывное вращение колеса Дхармы – колесо, восемь спиц которого означают: правильное понимание (правильное мировоззрение), правильное стремление (правильная решимость), правильная речь, правильное поведение, правильный образ жизни, правильное усилие, правильное направление мысли, правильная концентрация.

В индусской мифологии, Дхармачакра или колесо воплощает круговорот жизни, который ведет нас через разнообразие событий. Однако, при выполнении мудры, руки формируют два колеса, и это указывает на перетекание и непрерывность жизненных циклов. Средний палец левой руки символизирует переход от этого мира в следующее, от смерти и рождению. Левая рука, ладонь которой обращена к сердцу, символизирует внутренний мир человека, правая рука - внешний. Внутренняя и внешняя часть человека должны быть в гармонии друг с другом.

Техника выполнения: Кисти рук располагаются перед грудью, правая ладонь немного выше левой. Большие и указательные пальцы обеих рук соприкасаются, формируя круг. Внутренняя поверхность левой ладони направлена к сердцу, правая кисть располагается тыльной стороной к корпусу. Левый средний палец касается места, где большой и указательный палец правой руки формируют закрытый круг. Формируя мудру, дыхание должно быть очень глубоким, медленным, и спокойным. Концентрация сознания - на место соединения трех кончиков пальцев.

Терапевтический эффект:

Успокаивает сознание

Меняет настроение человека на позитивное.