Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Лао Цзы

Сезонные циклы настроения и гормональные изменения организма.

Как  ежемесячный цикл и смена сезонов влияют на Ваше настроение?

Многие люди, особенно женщины, жалуются на  изменения, касающиеся настроения. Это связанно, в большинстве случаев, с их ежемесячными циклами. Приблизительно 3 - 9 % женщин репродуктивного возраста испытывают, так называемый предменструальный синдром, часто сопровождающийся серьезными признаками депрессии.

Как эти ежемесячные изменения настроения, умеренные или сильные связаны со сменой сезонов и изменениями в погоде? Может быть необходимо проконсультироваться с доктором и найти пути выхода из затянувшейся депрессии?

Депрессия влияет на широкий спектр чувств - от печали и головной боли, до ощущения полной безнадежности.