Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Лао Цзы

Чин Мудра

Когда руки помещены в колени, эта мудра связывает индивидуальную душу с универсальной душой.

Чин Мудра - жест, который отображает в символической форме систему и природу человеческого сознания. В этой мудре круг сформирован указательным и большим пальцем,. Чин Мудра символизирует слияние индивидуального сознания или души с универсальным или Божественным сознанием. Джнана Мудра иногда, также упоминается как Чин Мудра.

Техника выполнения

Чин Мудра выполняется путем касания указательного пальца первой фаланги большого пальца. Остальные три пальца всегда направлены к земле в этой мудре. Когда указательный палец касается большого пальца, замыкается круг, который позволяет энергии, которая обычно рассеивает в окружающую среду, быть перенаправленной назад в тело и в мозг.

Кроме того, когда пальцы и руки помещены на колени, создается пранический кругооборот, который поддерживает и переадресовывает прану в пределах тела. Чин Мудра стимулирует нади, когда руки помещены на колени – энергия направляется от коленей до внутренней части бедер и в промежность.

При выполнении мудры глаза закрыты внимание направлено на кончик носа, точку между бровями, сердечного центра, или центра пупа.

Чин Мудра стимулирует энергию в Муладхара Чакре.

Мудра создает пранический кругооборот, который поддерживает и перенаправляет прану в пределах тела.