|
ૐ Йога-лагерь "INDRA" - прекрасное сочетание отдыха и йоги! Расположен в 500 метрах от моря ૐ
Абхазия! Чистейшее море, чистейший воздух, пальмы, эвкалипты, даже бамбук и бананы!
А главное - Абхазия это БЕЗОПАСНОСТЬ!
12 км от г. Сухум. Поселок Агудзера.
Для кого наш лагерь?
- Для тех, кто устал от городской суеты.
- Для тех, кто хочет остановиться и осмотреться.
- Для тех, кто хочет поправить свое здоровье.
- Для молодых и пожилых.
- Для сильных и слабых.
- Для тех, кто хочет жить здоровой и качественной жизнью.
Что входит в стоимость?
- Утренняя и вечерняя практика ха-тха йоги
- Коврики, кирпичики, ремни для занятий йогой (в целях личной гигиены, как физиологической, так и энергетической, мы рекомендуем, все таки, иметь свой родной коврик)
- Проживание в комфортабельных комнатах со всеми удобствами
- Полотенца
- Постельное белье
- Двухразовое питание (можно трехразовое)
- Холодильник
- Микроволновая печь
- Чайник
- Бесплатная парковка для Вашего автомобиля
- Wi-Fi
- Телевизор
В чем особенность нашего йога лагеря ?
- Место! Тишина - полное отсутствие шумов цивилизации, в стороне от автомобильных дорог и соседей! Место, которое мы выбрали для йога лагеря, как нельзя лучше подходит для занятий оздоровительными практиками.
- Шум отсутствует. (только цикады)
- Комнаты со всеми удобствами (душ, туалет)!
- Горячая и холодная вода, равно как и электричество - круглосуточно!
- Большая, ухоженная территория!
- Близость от моря!
- Близость от горячего источника!
- Свет, горячая и холодная вода - круглосуточно!
- Возможность выбора меню - вегетарианское или обычное! Качественное питание, Вам не нужно бояться отравлений. Все продукты экологически чистые.
- И, наконец, Стоимость!
В йога лагере "Индра" Вас ждут:
- Две групповые практики в день – утренняя и вечерняя, включающие в себя все основные техники хатха-йоги, эффективно развивающие как тело, так и сознание.
- Дополнительные занятия для желающих.
- Индивидуальная консультация для каждого участника тура.
- Объяснения и обсуждения ключевых аспектов теории и практики йоги.
- Занятия и пояснения по терапии коленных суставов, грыж и протрузий.
- Обучение простым и эффективным очистительным практикам, которые вы сможете делать по возвращении домой.
- Обучение основам, ПРАВИЛЬНОМУ и БЕЗОПАСНОМУ выполнению дыхательных практик.
Так, что же, все таки, мы можем предложить Вам в нашем лагере такого, чего Вы не найдете ни в одном отеле и, пожалуй, нигде больше в Абхазии?
- ТИШИНУ!
- Безопасность. Лагерь находится под охраной.
- Доброжелательное отношение персонала.
- Действительное оздоровление тела и психики - мы практикуем только полезные упражнения, направленные не только на компенсацию болезненных состояний организма, но и на то, чтобы сохранить и улучшить состояние здоровых людей, желающих познать себя и расти над собой.
10 дней в йога лагере с успехом заменят дорогостоящее пребывание в санатории!
- 10 дней йоги и моря это профилактика и облегчение состояний при таких заболеваниях как:
- Артриты, артрозы
- Протрузии
- Грыжи межпозвоночных дисков
- Болезни желудочно кишечного тракта.
- Общее ослабление организма
- Астма
- Заболеваний сердечно-сосудистой системы
- Сколиоз
- Депрессивных состояний
- Бессонницы
- Компульсивное переедание
- Злоупотребление алкоголем и другими наркотическими веществами
Чему Вы можете научиться за время пребывания в нашем йога лагере?
- Выработке умения релаксации (расслабления) как на физическом, так и психологическом уровне.
- Правильной работе с позвоночником, суставами, глубокой и гладкой мускулатурой
- Основам и правильному выполнению простейших и, в то же время, удивительно эффективных очистительных и дыхательных техник.
Что Вас ждет после отдыха в йога лагере?
- Реальное укрепление иммунитета.
- Практически, гарантированный год без простудных заболеваний.
- Возможность посмотреть на мир немножко "другими глазами":)
С целью обеспечения Вашего спокойного и качественного отдыха, Вам необходимо ознакомиться с правилами поведения в йога-лагере "Индра". Администрация йога лагеря оставляет за собой право отказать в регистрации и бронировании места в йога лагере без объяснения причин. Мы за спокойный и здоровый отдых!
Что нужно сделать, чтобы попасть в лагерь?
- Выбрать наиболее подходящее для Вас время заезда.
- Выразить и подтвердить свое желание поехать в йога-лагерь «Индра», написав «Сезон 2016 «НАЧАЛО» Я еду» на контактный е-mail: hatha-yoga31@yandex.ru
- Заполнить форму заявки на бронирование.
ૐ Примерный, РЕКОМЕНДУЕМЫЙ распорядок дня
06.00-06.30 Подъём, гигиенические процедуры
06.30-08.30 Йога. Пранаяма. Медитация.
09.00-10.00 Завтрак.
10.00-12.00 Отдых. Море.
12.30-13.30 Обед.
13.30-17.00 Отдых. Море.
17.30-19.30 Йога. Пранаяма.
19.30-20.30 Ужин.
21.00-22.00 Обсуждение прошедшего дня. Отбой.
|
